Njia 8 za Kuondoa Chunusi Kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari)

Orodha ya maudhui:

Njia 8 za Kuondoa Chunusi Kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari)
Njia 8 za Kuondoa Chunusi Kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari)

Video: Njia 8 za Kuondoa Chunusi Kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari)

Video: Njia 8 za Kuondoa Chunusi Kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari)
Video: NJIA MBILI ZA ASILI KUONDOA CHUNUSI NA MABAKA USONI 2024, Machi
Anonim

Ikiwa unatafuta njia ya asili ya kutibu chunusi, chumvi bahari inaweza kuwa kiungo kinachofaa kuchunguza. Chunusi mara nyingi husababishwa na mafuta kuziba pores zako, na chumvi kawaida huchukua unyevu. Kama matokeo, chumvi ya bahari inaweza kuwa na kasi ya mchakato wa uponyaji. Walakini, ni muhimu kutambua kuwa hakuna tani ya data ya kliniki inayothibitisha kuwa chumvi ya bahari itaondoa chunusi lako. Vitu vyote vinavyozingatiwa, chumvi ya baharini haitaleta madhara kwa ngozi yako, kwa hivyo jisikie huru kuchanganya uso wa uso au kusafisha safisha na chumvi ya bahari ikiwa unatafuta kitu asili ili kuharakisha mchakato wa uponyaji wa chunusi yako..

Hatua

Swali 1 la 8: Je! Chumvi ya bahari ni nzuri kwa chunusi?

  • Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 1
    Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 1

    Hatua ya 1. Mantiki nyuma ya hii ina maana, lakini hakuna ushahidi wa tani itafanya kazi

    Utafiti mwingi juu ya chunusi na chumvi unazingatia chumvi za Epsom na Chumvi ya Bahari ya Chumvi, lakini msingi wa chumvi ya bahari, kwa jumla, una maana. Chunusi mara nyingi husababishwa na mkusanyiko wa mafuta kwenye ngozi, na chumvi hukausha ngozi na kunyonya mafuta, kwa hivyo ina maana. Hakuna uthibitisho wowote wa kweli kwamba chumvi ya bahari itafanya chochote kwa chunusi yako, lakini labda haitaumiza chochote.

    • Ikiwezekana, tumia chumvi ya Bahari ya Chumvi badala ya chumvi ya bahari ya kawaida. Tofauti na vitu vya kawaida, kuna ushahidi mwingi zaidi wa kisayansi kwamba chumvi ya Bahari ya Chumvi itakuwa nzuri kwa ngozi yako! Kwa bahati mbaya, chumvi za Epsom labda hazitakuwa na athari kubwa.
    • Tofauti kati ya chumvi ya bahari na chumvi ya kawaida ya meza ni kwamba chumvi ya baharini hutengenezwa kwa kuyeyuka maji ya chumvi, wakati chumvi ya mezani kawaida huchimbwa chini ya ardhi. Wana thamani sawa ya lishe, lakini chumvi ya bahari hubeba kila aina ya madini, kama kalsiamu na potasiamu, ambayo inaweza kuupa ngozi yako uponyaji.
  • Swali la 2 kati ya 8: Je! Unafanya vipi kinyago cha bahari kwa chunusi?

  • Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 2
    Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 2

    Hatua ya 1. Jaribu kuchanganya chumvi na asali ili kuunda kinyago cha uso cha utakaso

    Katika bakuli, changanya 1 tsp (5.5 g) ya chumvi bahari na kijiko 1 (4.9 ml) ya Manuka au asali ya matibabu. Suuza uso wako na kisha fanya asali na chumvi kwa upole kwenye ngozi yako. Iache kwa dakika 10-15, kisha safisha mchanganyiko wa chumvi-asali usoni mwako na maji baridi. Hii inaweza kusaidia na chunusi yako kwa kupunguza uvimbe na kuondoa mafuta yoyote ya ziada ambayo yanaweza kuziba pores zako.

    • Inawezekana kwamba hii inafanya kazi haswa kwa sababu ya asali; chumvi bahari inaweza kuwa sio kiambato muhimu hapa. Tofauti na chumvi, asali ina rekodi iliyothibitishwa ya kupunguza uchochezi na kutuliza ngozi.
    • Manuka na asali ya kiwango cha matibabu inathibitishwa kisayansi kuwa na mali ya antimicrobial na anti-uchochezi. Hii inawafanya kuwa chaguzi nzuri kwa afya ya utunzaji wa ngozi!
    • Unaweza kununua asali ya Manuka kutoka kwa maduka mengi ya kikaboni, wakati asali ya kiwango cha matibabu inauzwa mara nyingi katika maduka ya dawa. Unaweza pia kununua kwenye mtandao.
    • Weka chumvi na asali mbali na macho yako.

    Swali la 3 kati ya 8: Je! Kuchusha mafuta na chumvi bahari itasaidia chunusi?

  • Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 3
    Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 3

    Hatua ya 1. Inaweza kusaidia, lakini haijulikani kuna faida yoyote

    Hakuna masomo mengi ambayo yanathibitisha kuwa hii ni bora, lakini unaweza kujaribu ikiwa ungependa. Changanya kikombe 1 (275 g) cha chumvi bahari na vijiko 2 (30 ml) ya mafuta ya parachichi au mafuta tamu ya mlozi. Ikiwa ungependa, changanya matone kadhaa ya mafuta ya Rosemary au geranium muhimu kwenye chumvi na mafuta. Changanya viungo pamoja vizuri na panda kwenye kuoga. Punguza kwa upole chumvi ya mafuta ndani ya chunusi yako kwa kutumia mwendo laini wa mviringo na uisuke kabla ya kutoka.

    • Mafuta muhimu yanaweza kuwa na mali ndogo za antimicrobial, lakini sio tiba ya chunusi zako na athari itakuwa ndogo. Ikiwa huna mafuta yoyote muhimu ya rosemary au geranium, tumia tu chumvi na mafuta ya kubeba.
    • Ikiwa mafuta muhimu yanakera ngozi yako, safisha eneo hilo vizuri na sabuni na maji na uache kutumia.
    • Usitumie kusugua hii karibu na macho yako, mdomo, au pua.
  • Swali la 4 kati ya 8: Je! Umwagaji wa chumvi utasaidia na chunusi mgongoni mwangu?

  • Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 4
    Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 4

    Hatua ya 1. Inawezekana, lakini hakuna ushahidi mwingi kwa njia moja au nyingine

    Kuloweka kwenye umwagaji hakika itakusaidia kupumzika, ambayo ni nzuri ikiwa mkazo unasababisha chunusi yako kuwa mbaya, na chumvi haiwezekani kudhuru ngozi yako. Kwa bahati mbaya, masomo pekee juu ya hii huwa yanazingatia ngozi kavu na bafu ya chumvi ya Bahari ya Chumvi. Wakati bafu ya chumvi ya Bahari ya Chumvi inaonekana kuwa nzuri kwa ngozi yako, hakuna njia ya kujua ikiwa bafu ya chumvi ya baharini ya kawaida itaboresha chunusi.

    • Ikiwa unataka kujaribu umwagaji wa chumvi bahari, mimina kikombe cha 1/3 (82 g) ya chumvi ya bahari ndani ya maji wakati bafu inajaza. Hop na kupumzika ndani ya maji ya joto kwa dakika 10-30 kabla ya kusafisha.
    • Usijali juu ya maji ya chumvi kukausha ngozi yako ikiwa unaoga tu kwa dakika 10-30. Ili mradi unyonyeshe unyevu baada ya kutoka, haipaswi kuwa jambo kubwa.

    Swali la 5 kati ya 8: Je! Chumvi ya bahari ni chumvi bora kwa chunusi?

  • Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 5
    Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 5

    Hatua ya 1. Haijulikani, lakini data nyingi juu ya hii inaonyesha chumvi ya Bahari ya Chumvi ni bora

    Chumvi cha bahari inaweza kusaidia kwa chunusi au inaweza. Utafiti mwingi juu ya somo hili unazingatia chumvi ya Epsom na Chumvi ya Bahari ya Chumvi. Kati ya hizo mbili, inaonekana kama chumvi ya Bahari ya Chumvi inaweza kuwa na faida kubwa kwa ngozi yako; inaweza kupunguza uvimbe, kuboresha ngozi kavu, na kufufua kizuizi chako cha ngozi, ambayo inaweza kusaidia na chunusi zozote unazopata.

    • Chumvi ya Bahari ya Chumvi inahusu chumvi yoyote ya baharini ambayo imetolewa kutoka Bahari ya Chumvi. Unaweza kununua vitu hivi mkondoni au kutoka kwa duka maalum za utunzaji wa ngozi.
    • Unaweza kutumia Chumvi ya Bahari ya Chumvi kwa njia ile ile ungetumia chumvi ya bahari kwenye kifuniko cha uso au kusafisha safisha.
    • Chumvi nyingine inayotumika mara nyingi kwa maswala ya ngozi ni chumvi ya Epsom. Wakati kuoga kwenye chumvi ya Epsom kunaweza kukusaidia kupumzika na unaweza kupata faida fulani, hakuna uthibitisho mwingi kwamba chumvi ya Epsom hufanya chochote kwa ngozi yako.
  • Swali la 6 kati ya 8: Je! Chumvi ya baharini inaweza kukufanya uvunjike?

  • Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 6
    Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 6

    Hatua ya 1. Matibabu ya chumvi ya mada hayataweza, lakini kula chumvi nyingi kunaweza

    Chumvi inachukua unyevu. Ikiwa unakula sodiamu nyingi, inaweza kuharibu ngozi yako na kuifanya iwe ngumu kwa mwili wako kutunza maji. Kama matokeo, ngozi yako inaweza kukauka, na unaweza kugundua chunusi zaidi. Soma lebo kwenye vyakula unavyokula ili kuhakikisha kuwa hautumii zaidi ya 2, 300 mg ya chumvi kwa siku ikiwa unataka ngozi yenye afya!

    • Unapaswa pia kuepuka kula sukari nyingi, vyakula vingi kwenye mwisho wa juu wa fahirisi ya glycemic, maziwa mengi, na mafuta yoyote yaliyojaa pia, kwani viungo na vyakula hivi vinaweza kukusababisha kuzuka.
    • Ikiwa unapika kitu kinachohitaji chumvi, tumia chumvi ya bahari! Kuna ushahidi kwamba ni bora kwa afya yako kuliko chumvi ya kawaida ya meza.

    Swali la 7 la 8: Je! Ni njia gani bora ya asili ya kutibu chunusi?

  • Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 7
    Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 7

    Hatua ya 1. Unaweza kujaribu mafuta ya mti wa chai au aloe vera kwa matibabu ya asili

    Chumvi cha bahari ni chaguo na faida ambazo hazijathibitishwa, lakini unaweza kuwa na bahati nzuri na chaguzi zingine kadhaa. Gel zinazopambana na chunusi ambazo zina mafuta ya chai ya 5% zinaonekana kuwa sawa na mafuta ambayo yana 5% ya benzoyl peroksidi-kiunga maarufu katika fomula za kupambana na chunusi. Unaweza pia kupiga aloe vera kwenye chunusi yako ili kupunguza uvimbe na kupata raha.

    • Ikiwa unapata kuwasha, kuchoma, uwekundu, au ukavu, safisha gel na uache kuitumia.
    • Usifanye matibabu yako mwenyewe ya mafuta ya chai ya chai; gel yoyote unayonunua dukani itawekwa kanuni na salama kwa ngozi yako.
    • Bidhaa yoyote ya kupigania chunusi ambayo ina 5% ya ugonjwa wa nguruwe inaweza kuwa sawa na ufanisi kama jeli ya mafuta ya chai ukitumia mara mbili kwa siku.
  • Swali la 8 la 8: Je! Ninaweza kupiga chunusi ikiwa haitaondoka?

  • Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 8
    Ondoa chunusi kawaida (Njia ya Chumvi ya Bahari) Hatua ya 8

    Hatua ya 1. Hapana, usiguse, uchague, au ubonyeze chunusi zako wakati wanapona

    Inaweza kuwa ya kuvutia kuvuruga na ngozi yako wakati una chunusi, lakini kuruhusu chunusi iwe ndio njia bora ya kuharakisha uponyaji. Kugusa chunusi yako kunaweza kuikera na kuifanya ionekane kuwa kubwa zaidi, na unaweza kuanzisha viini au bakteria kwenye ngozi yako ambayo inaweza kupunguza wakati wa uponyaji. Kupiga chunusi yako pia kunaweza kusababisha makovu, kwa hivyo usigombane na ngozi yako!

    Ni sawa kuvaa vipodozi ikiwa unataka kujificha chunusi wakati inapona. Hakikisha tu unaosha ngozi yako ili kuondoa mapambo ukifika nyumbani

  • Ilipendekeza: