Bibi za mbio ni lebo za nambari zinazokutambulisha wakati wa mbio. Kwa kawaida humaanisha kwenda juu ya tumbo lako na imehifadhiwa na pini nne au zaidi za usalama. Vipande, mkanda wa kukimbia, na toggles pia inaweza kutumika kushikilia bibi mahali bila kuchomoa shati lako. Kwa kupata bib vizuri, itakaa nawe wakati wa mbio bila kutumika kama kiwambo.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kubandika Bib
Hatua ya 1. Bandika bib baada ya kuvaa shati lako
Kwa utoshelevu mzuri, subiri hadi uvae shati ili kubandika bib. Kitambaa kinakaa tofauti kwenye mwili wako kuliko ilivyo dhidi ya uso gorofa. Unapovaa shati, utaweza kuhakikisha kuwa bibi anahisi raha dhidi yako.
Hakikisha kuwa mwangalifu unapotumia pini za usalama. Daima vuta shati mbali na mwili wako kabla ya kutoboa kitambaa na pini ya usalama
Hatua ya 2. Crumple bib ikiwa haina chip na sheria za mbio zinaruhusu
Bib iliyokobolewa italingana na mwili wako bora kuliko ile gorofa, na hivyo kupunguza upinzani wa hewa. Walakini, ikiwa kuna chip kwenye bib au ni kinyume na sheria za mbio, epuka kuiponda. Kubomoa bibi kunaweza kuharibu chip na kuingiliana na kurekodi wakati wako.
Hatua ya 3. Weka kitanda mbele ya shati lako
Kwa ujumla, bib inapaswa kwenda chini ya kifua chako. Weka katikati ya mwili wako na uinyooshe unapoibandika mahali. Jitahidi sana kuipamba dhidi yako. Hii inahakikisha bibi inaonekana kwa watazamaji na haiingii katika mikono na miguu yako.
Hatua ya 4. Sogeza bibi wakati waandaaji wa mbio watakuelekeza kufanya hivyo
Waandaaji wengine wa mbio wana mahitaji tofauti ya kuwekwa kwa bib. Kwa mfano, baiskeli wengine wana bibs moja au zaidi zilizoambatanishwa nyuma ya jezi zao.
Unaweza kuuliza waandaaji wa mbio kwa ushauri juu ya uwekaji wa bib
Hatua ya 5. Weka katikati ya mwili wako
Tena, isipokuwa imeelekezwa vinginevyo na maafisa wa mbio, weka mraba wa bib katikati ya mwili wako. Jitahidi kadiri unavyoweza. Hii inahakikisha bibi inaonekana kwa watazamaji na pia kuiweka mbali na njia yako. Ni salama zaidi na sio ya kuvuruga wakati iko mbali na mikono na miguu yako.
Hata kama bibi iko kwenye paja lako, inapaswa kuwekwa katikati ya suruali yako na kuonekana
Hatua ya 6. Salama kona moja ya bibi na pini ya usalama
Anza kwenye kona moja ya bibi. Fungua pini ya usalama na kushinikiza hatua kupitia kitambaa cha bibi. Ifuatayo, pitisha hatua hiyo kupitia shati lako na urudi tena. Maliza kwa kusukuma nukta nyuma kupitia bib na kuilinda kwa kichwa cha usalama.
Bibi zingine zina mashimo kwenye pembe. Piga pini kupitia hizi ikiwa zinapatikana
Hatua ya 7. Piga pembe zilizobaki
Utahitaji angalau pini nne jumla ili kupata siri, vinginevyo itapepea unapoendesha. Rudia mchakato wa kubandika kila kona. Bibi yako inapaswa kujisikia gorofa na salama dhidi ya mwili wako. Unapohama, inapaswa kukaa sawa. Ongeza pini zaidi au fanya upya siri yako kama inahitajika.
Njia 2 ya 2: Kutumia Gia Mbadala ya Kupata
Hatua ya 1. Pata sehemu za mbio kuchukua nafasi ya pini za usalama
Pini za usalama huweka mashimo kwenye mavazi yako. Ili kuepusha hii, wachuuzi wengine walianza kutumia klipu. Sehemu zingine zina migongo ya plastiki ambayo inalinda kona ya bibi na shati lako pamoja. Wengine wana sumaku zinazoshikilia bib mahali. Ni ghali zaidi kuliko pini za usalama, lakini zinaweza kuwa sawa kwako.
Angalia mkondoni kuagiza hizi au angalia duka linalotumika karibu nawe
Hatua ya 2. Tumia mkanda wa kukimbia ili kuepuka kuchimba mashimo kwenye shati lako
Uingizwaji mwingine wa pini ya usalama ni mkanda wenye pande mbili. Inaweza kuamuru mkondoni na ni rahisi kutumia. Weka mkanda juu na chini ya bibi yako. Vuta msaada wa mkanda na ushikamishe mkanda kwenye mavazi yako. Utaweza kuvaa shati unayopenda bila kutoboa mashimo ndani yake.
Mkanda wa kawaida hautalinda bibi yako vya kutosha. Walakini, unaweza kuweka mkanda wa umeme juu ya pini kwa usalama zaidi
Hatua ya 3. Funga bibi kwenye mkanda wa mbio na toggles
Togles za mbio pia zinaweza kuamuru mkondoni. Utahitaji kuvaa mkanda wa mbio kwenye kiuno chako na kutundika bib kutoka kwake. Ambatisha kugeuza kwenye pakiti yako, kisha weka kamba ya kugeuza ndani ya shimo la bibi. Funga kamba nyuma hadi kwenye pakiti ili kuifunga ndani ya kugeuza. Rudia hii kwa kupata upande wa pili na kugeuza.
- Bib hutegemea kugeuza kwenye mashimo mawili ya juu. Itakuwa salama, lakini sehemu ya chini kukaa huru inaweza kuwa usumbufu. Mkanda wa umeme au pini zinaweza kutumiwa kuishikilia.
- Kutumia toggles kunaweza kuhitaji kuambatisha bib kwenye paja lako au mahali pengine isipokuwa tumbo lako. Wasiliana na sheria au maafisa wa mbio ili kuhakikisha kuwa hii ni halali!